Rücken und Gelenke

Kompetente Hilfe bei Rücken- und Gelenkproblemen. Rückenschule steht für einen gesunden, kräftigen Rücken ohne Schmerzen. Ganz unter dem Motto “Aktiv werden, aber locker bleiben“, vermitteln Dir unsere Rückentrainer und Physiotherapeuten kräftigende Bewegungsübungen.

In unseren Wirbelsäulengymnastik- und BodyBalance-Kursen findest Du zurück in ein bewegtes Leben. Lerne Rückenschmerzen vorzubeugen, die Beschwerden aktiv anzugehen und den Schmerz in den Griff zu bekommen, bevor er chronisch wird. Sind bereits chronische Schmerzen vorhanden, können auch diese durch gezieltes Training deutlich gemindert werden.


FLE-XX

Der heutige Alltag ist geprägt durch Sitzen, Auto fahren oder das Starren auf das Mobiltelefon. Über mehrere Jahre führt dies zu einer teilweise stark eingeschränkten Beweglichkeit – hier kommt der Fle-xx Zirkel zum Einsatz. Der Beweglichkeitszirkel bietet den perfekten Ausgleich für einen Alltag im Büro oder auch für den Sportler, welcher in seiner Sportart beweglicher und besser werden möchte.

Dieser Zirkel ist ein absolutes Muss für Jeden. Ob zur Vorbeugung oder auch zur aktiven Schmerzlinderung – dieser Zirkel ist ideal.


REHA

Ziel des Reha-Sportes ist es, Koordination, Beweglichkeit und Kraft zu stärken und somit dem Körper zu mehr Gesundheit zu verhelfen. Im Kleingruppenkurs á 45 Min. erlernst Du hilfreiche Übungen und Tipps für Deinen gesunden Alltag. Rehasport wird vom Arzt verordnet und von uns auf Deine persönlichen körperlichen Möglichkeiten abgestimmt. Die Kurse werden nur von fachlich geschultem Personal, wie z.B. Physiotherapeuten und Rehabilitationstrainern, durchgeführt.

Dieses Bewegungstraining ist perfekt für Personen geeignet, die aufgrund ihrer Beschwerden nicht im vollen Ausmaß Sport treiben können. Vor allem nach einem Kuraufenthalt sollte der Rehasport als weiterführende Maßnahme der Rentenversicherung fortgesetzt werden.

Du hast eine Verordnung nach Deiner Kur erhalten? Dann melde Dich bei uns unter 03723 47852 .


REHA Vital Plus

Unser Kursangebot

Auf über 200 qm bieten wir Dir eine Vielzahl von Abwechslungsreichen Kursen. Ob Power-, Entspannungs- oder Tanzkursen ist alles dabei.  

  • Body Pump 
  • Body Combat 
  • HOT Iron 
  • Indoorcycling 
  • Body Balance 
  • Wirbelsäulengymnastik 
  • Zumba


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